• SEDAN TRIATHLON ARDENNES BIKE & RUN SEDAN - AQUATHLON - KIDS FIT DAY
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 Créneaux d'entraînements

Natation :

Piscine Intercommunale de Sedan (RDV devant la piscine)

     Lundi 19h15 - 21h15 sur 2 lignes d'eau (la 3 et 4) dont une ligne d'eau 'Jeunes' et débutants novices


     Mardi 19h15 - 20h30 avec 1 ligne, créneau réservé 'compétiteurs'

      20h30 21h30 avec tout le bassin, créneau libre


     Mercredi 19h15 - 20h45 sur 2 lignes d'eau (la 3 et 4)

     Vendredi 19h15 - 20h45 sur 2 lignes d'eau (la 3 et 4)

     Samedi 8h45 - 10h15 sur 3 lignes d'eau  (la 4, 5 et 6) et le vestiaire est gardé jusque 11h00, ce qui permet d'enchainer en course à pieds et d'avoir les affaires au sec et une douche

 

Le lac:

     A partir de mai, en fonction de la météo, des sorties en eau libre sont organisées au départ de l'espace baignade du lac de Sedan. 

Un parcours de nage en eau libre est mis en place. Voir le réglement du lac.


Vélo :

    Les horaires évoluent en fonction des périodes de l'année, n'hésitez pas à prendre contact pour connaître ces horaires.

Mais le principe est de participer aux sorties des clubs sedanais comme :

le Sedan Sprint Club, l'hiver à VTT, Rendez vous au Bannet le dimanche à 9h00

Le Turenne Cyclo club, pour la route, Place Turenne à 8h30, toujours le dimanche.

Pour les carolos, sortie dominicale possible également au parc des Expos (route et VTT selon météo)

 


Course à pieds :

Footing régulier autour du stade, du lac, et du stade d'athlétisme le samedi matin après la natation.

 

Accès au stade d'athlétisme de Sedan les mardis et jeudis de 18h à 19h30.



 

MULTISPORTS :

Des enchainements variès seront régulierement proposés. Triathlète, ce n'est pas faire 3 sports différents, mais 3 sports enchainés ! 

De même, de l'initation raid multisports sera proposée par le biais de sorties nature, VTT trail, orientation voire ski de fond, canoe, etc.....